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IOGA A TRAVÉS DEL JOC I LA IMAGINACIÓ

Mamen Duch

«El yoga da a los niños herramientas para volver a la calma en momentos difíciles»

En la revista «CUERPOMENTE» hem trobat una entrevista a Mamen Duch, actriu, professora de teatre i mestra de ioga per a xiquetes i xiquets, en la qual explica els beneficis del ioga en les criatures i com els pot ajudar en el seu desenvolupament.

«Con el yoga les ayudas a centrarse, a tomar conciencia de su cuerpo y de su respiración, y puedes darles herramientas para que, en momentos complicados de estrés o de nervios, puedan volver a la calma, a la concentración.»

Si esteu interessades a llegir tota l’entrevista, us deixem a continuació l’enllaç: https://www.cuerpomente.com/nos-inspiran/entrevista-mamen-duch-yoga-ninos_9617